SS Web 4

7 Manfaat Kesehatan Mendengarkan Lagu dengan Earphone Bluetooth

Hampir semua orang di dunia menyukai lagu dan musik. Mulai dari anak-anak hingga dewasa memiliki jenis musiknya masing-masing. Misalnya, lagu-lagu ceria biasanya disukai oleh anak-anak dan lagu-lagu romantis bagi kalangan dewasa. 

Jenis musik tanpa disadari dapat memengaruhi mental dan emosional seseorang. Hal ini terbukti ketika kamu memutar musik sedih, kamu akan merasakan nuansa sedih. Begitu pula dengan musik bernuansa ceria yang cenderung membangkitkan semangat, apalagi jika menggunakan earphone bluetooth terbaik. Karena pengaruh tersebut, musik diklaim memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan ketika mendengarkan musik.

  1. Memperbaiki mood

Mood atau suasana hati yang sedang kacau bisa diperbaiki dengan melakukan terapi relaksasi sambil mendengarkan musik. Mengutip Alodokter, mendengarkan musik dengan nada atau irama yang ceria dapat memperbaiki suasana hati seseorang. Selain itu, terapi dengan musik juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan menjaga kesehatan otak.

  1. Meningkatkan daya ingat

Kesulitan untuk menghafal dan mengingat? Tenang saja, kamu bisa mengatasi itu semua cukup dengan mendengarkan musik klasik. Sebuah studi membuktikan bahwa seseorang dapat menghafal daftar kata pendek dengan lebih baik saat mendengarkan alunan musik klasik dibandingkan dengan yang tidak mendengarkan musik sama sekali. Oleh karena itu, kamu bisa menggunakan metode ini saat sedang menghafal.

  1. Mengatasi stres dan cemas

Stres terjadi akibat keluarnya hormon kortisol ketika seseorang mengalami kejadian yang tidak mengenakkan. Berdasarkan penelitian, keluarnya hormon kortisol dapat dihambat dengan mendengarkan alunan musik. Maka dari itu, mereka yang mendengarkan musik akan lebih cepat pulih dari stres dibandingkan dengan orang-orang yang tidak mendengarkan musik.

  1. Membantu pemulihan stroke

Selain hal-hal di atas, musik juga diduga mampu mengatasi penyakit berat seperti stroke. Stroke adalah kondisi ketika seseorang sulit menggerakkan tubuhnya akibat kelumpuhan. Stroke yang sifatnya masih gejala bisa dipulihkan dengan mendengarkan musik sambil menggerakkan tubuh bagian atas seperti kepala dan tangan. Sayangnya, belum ada penelitian lebih lanjut mengenai manfaat yang satu ini.

  1. Mencegah kejang pada ODE (Orang dengan Epilepsi)

Selain bersifat ceria, musik juga bisa memberikan efek ketenangan. Hal ini tentu akan sangat bermanfaat pada pasien epilepsi yang mengalami kejang-kejang. Kejang yang dialami penderita epilepsi muncul akibat adanya aliran listrik pemicu kejang pada otak. Dalam hal ini, musik klasik diklaim efektif dalam mengurangi kejang-kejang yang dialami oleh ODE (Orang dengan Epilepsi).

  1. Meringankan gejala depresi

Kamu pasti tidak asing dengan musik klasik. Alunan musiknya yang tenang membuat kamu merasa tenang, bahkan sampai tertidur. Efek menenangkan itulah yang dapat meringankan gejala depresi pada seseorang. Hal ini sejalan dengan penelitian berjudul “Reviewing the Effectiveness of Music Interventions in Treating Depression” yang menyatakan bahwa musik klasik dan jazz sangat efektif dalam mengatasi gejala depresi pada seseorang.

  1. Menstimulus otak untuk pembelajaran

Sebagian orang tidak dapat fokus belajar bila tidak mendengarkan musik meskipun ada juga yang tidak bisa melakukannya. Tanpa disadari, musik memang memiliki efek untuk menstimulus otak supaya bisa lebih berkonsentrasi dalam memahami pelajaran. Para dokter di John Hopkins menyarankan untuk mendengarkan musik saat sedang belajar, sebab orang yang mendengarkan musik melibatkan lebih banyak kinerja otak.

Untuk memperoleh konsentrasi yang maksimal saat belajar sambil mendengarkan musik, gunakan earphone bluetooth terbaik yang bisa mengurangi kebisingan dan menghargai orang lain yang tidak dapat fokus ketika belajar sambil mendengarkan musik. Selain itu, kamu juga tidak perlu ribet berurusan dengan kabel saat menggunakan earphone bluetooth terbaik, sehingga belajar bisa terasa lebih nyaman.

Itulah tujuh manfaat kesehatan yang bisa kamu dapatkan saat mendengarkan lagu dengan earphone bluetooth terbaik. Gunakan Bose SoundSport Wireless Headphones untuk suara jernih dan manfaat kesehatan yang maksimal. Kamu juga bisa menggunakan earphone ini untuk berolahraga karena telah didesain stabil terhadap gerakan-gerakan. Yakin masih ingin pakai earphone lain?

Shopping Cart

No products in the cart.